خطر الإصابة بالسكري لدى الأطفال

الضغط  و التوتر عند اﻵباء يزيد من خطر الإصابة بالسكري لدى الأطفال.

أصبح السكري من النوع 2 مصدر قلق كبيرا على الصحة العامة في جميع أنحاء العالم. على الرغم من أن التفاعلات الجينية للبيئة تساهم في ارتفاع السكر في الدم.

للحد من خطر الإصابة بالسكري لدى الأطفال ، فمن الضروري الحد من التوتر عند الآباء .

الإجهاد يغير نوعية الحيوانات المنوية ، وفقا ل نتائج الدراسة التي نشرت في مجلة :Cell metabolism إن الجينات لمرض السكري Sfmbt2 تعديله في الحيوانات المنوية لديهم مستويات عالية من الاستيرويد التي ينتجها التوتر. من شأنها أن تعزز تطوير مرض السكري في الأطفال . و ذلك وفقا للنتائج التي تم الحصول عليها على الفئران .

و وفقا لدراسة أجرتها جامعة كولومبيا (نيويورك). كشفت أن الإجهاد بسبب العمل أو مخاوف البطالة له تأثير أقوى. على الإنجابية لخفض مستويات هرمون تستوستيرون. لأنه يقلل من كمية ونوعية الحيوانات المنوية.

و عندما تكون الحيوانات المنوية  أبطأ وأضعف، فإنها تجد صعوبة لتخصيب البويضة. و عندما رصدت في البشر، و هو ما يدل على خطر الاصابة بمرض السكري للأطفال.

و قام باحثون من كلية الطب في شنغهاي (الصين). بدراسة على ذكور القوارض حيث أغلقوا على خنازير غينيا في أقفاص صغيرة و وضعوهم تحت الضغط والقلق.مما تسبب لهم في إنتاج الاستيرويد.

 و هذا بالنسبة للذكور، أما القوارض الإناث لم
يتأكدوا بعد.

وأظهرت نتائج الدراسة أن التوتر في الذكور يعزز مرض السكري في الأطفال الرضع. في الواقع، وقد لاحظ العلماء أن الإجهاد يغير الجينات Sfmbt2 في الحيوانات المنوية ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري في الأطفال.

وهناك أسلوب حياة صحي قبل الحمل ضروري

يوصي الأطباء أن النساء اللواتي يرغبن في انجاب طفل في التوقف عن التدخين و شرب الوجود إمدادات équilibrée.Pour حماية الأطفال، يجب إعلام الآباء المنتظرين بأن وضعهم الطبي والتوتر مهم أيضا.

اقرء المزيد

شراب اليانسون. ...للهدوء الطبيعي

شراب اليانسون. ...للهدوء الطبيعي

عتاد المطربون أن يتناولو شراب اليانسون الساخن قبل حفلاتهم من أجل تهدئة الأعصاب، ودعم الحبال الصوتية، وتحسين المزاج. وكذلك يفعل قراء القرآن، أثناء تجويدهم في الحفلات الكبرى والمآتم، حيث يجلي الحنجرة ويتحّسن الأداء.

وهو نبات ذو سمعة طيبة، عرفته الشعوب القديمة، فلا يكاد يخلو عصر من وصف اليانسون وتعداد فوائده، لدرجة تجاوزت الطب العضوي إلى الطب النفسي، حتى قال الطبيب الروماني يوفراست: “إذا وضع المرء اليانسون قرب سريره ليلاً، فسوف يشاهد أحلاماً جميلة، بفضل عطره العذب".

ويمكن اعتباره من الأعشاب الطبية البديلة، التي تُستخْدَم في علاج العديد من الأمراض، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل C وB والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والكبريت والمغنسيوم والفسفور والزنك والنحاس والمنغنيز والروائح العطرية. لذلك يحظى اليانسون بالعديد من الاستخدامات، سواء أكان مشروباً مغلياً، أم مضافاً إلى بعض الأطعمة كالمخبوزات والحلويات والمقبلات، حيث يُحسِّن من المذاق، ويساعد على الهضم. كما أنّه يُشرَب مغلياً منفرداً، ويمكن إضافته لمجموعة من العناصر كالنعناع والليمون والزنجبيلوالقرفة مع العسل، وقد أصبح أحد المكوّنات المستخدمة في صناعات معجون الأسنان والصابون والكريمات والعطور، إضافة إلى بعض المستحضرات الطبية.


يؤكد الصيادلة حديثاً بعض الفوائد التقليدية التي توارثها الأجداد عن شراب اليانسون المغلي، من حيث دوره في زيادة إدرار الحليب للمرأة أثناء فترة الرضاعة، وعلاج انتفاخات البطن والغازات، وعلاج الرضيع والكبير من الغازات والإسهال. كما ينصح الأطباء بتناوله كثيراً أثناء نزلات البرد من أجل تخفيف أعراض أمراض الجهاز التنفسي، كالسعال والتهاب الغشاء المخاطي القصبي نظراً لوجود الزيوت العطرية، وتخفيف آلام أعلى البطن، وتهدئة حرقة المعدة، ومقاومة الشعور بالغثيان والقيء. ومن الأخطاء الشائعة في تجهيز شراب اليانسون، الإكثار من غليه، حيث يفقد مع الغلي العديد من الزيوت الطيارة.

ويجب التمييز بين نوعين من اليانسون، أحدهما العادي، والثاني يطلق عليه اليانسون النجمي إذ ينتمي كل منهما إلى عائلة نباتيّة مختلفة، بالرغم من أنهما يحتويان على نفس المادة العطرية، وإن كانا يختلفان في التركيب والفوائد، فالبذور العادية تنتمي إلى عائلة البقدونس، بينما اليانسون النجمي نوع من نباتات الماغنوليا التي تنبت في جنوب الصين والهند الصينية.

ومن أشهر فوائد اليانسون النجمي، أنّه يقاوم الآثار الناتجة في جسم الإنسان من التلوّث البيئي، بما يعني مقاومته لمسببات السرطان. في المقابل، يحذّر بعض الأطباء من تناول اليانسون العادي لبعض المرضى من بينهم أمراض سرطان الثدي أو سرطان الرحم أو سرطان المبيض أو الأورام الليفية.

اقرء المزيد

نصف المراهقين في العالم محرومون من النوم

أكثر من نصف المراهقين محرومون من النوم

أكثر من نصف المراهقين محرومين من النوم، هذا ما ذكره خبراء الصحة فى بريطانيا، مؤكدين أن زيادة استخدام التكنولوجيا الحديثة القائمة على الشاشة يفاقم من مشكلة اضطرابات النوم لدى المراهقين.

ويشير الخبراء بأن التغيرات فى الهرمونات الطبيعية مع الاستخدام المفرط لتكنولوجيا الشاشة والأجهزة الالكترونية بشكل عام، يعنى أن العديد من الشباب فى تلك المرحلة العمرية المهمة لا يحصلون على القسط الكافى من النوم.

ويقول الباحثون أن المراهقين بحاجة إلى قسط من النوم لمدة تسع ساعات يوميا للقيام بمهامهم والتمتع بصحة جيدة.

وقال روسيل فوستر البروفيسور فى علم الأعصاب المتعلقة بالساعة البيولوجية فى جامعة أكسفورد البريطانية إن “النوم مهم بشكل أساسى ولكن رغم ذلك يتم تجاهله إلى حد كبير كجزء من الحياة البيولوجية لنا”.

وأضاف الأستاذ الجامعى، كما ذكرت شبكة /بى بى سى/ " فيما يتعلق بالمراهقين، فأن النوم يعزز بصورة هائلة نوعية الحياة، والأداء التعليمى لأولادنا البالغين".

ولفت البروفيسور البريطانى، الأنظار إلى سهر الشباب لساعات متأخرة من الليل فى مقاهى الانترنت ومراكز ألعاب الكومبيوتر، مما يؤثر بشكل أساسى على ساعات نومهم وتحصيلهم الدراسى، محذرة من أن السهر أمام الأجهزة الالكترونية، يعزز من سلوك المراهقين مثل نشاط طائر البوم خلال ساعات الليل.

أما الخبيرة النفسية “جين أنسيل” فقد أسست /سليب اسكتلند/ وهى منظمة خيرية لمساعدة الأطفال ذوى الاحتياجات الخاصة على الالتزام بمعايير للنوم الجيد، ولكن مع زيادة عمل المنظمة بدأت تبحث فى سلوك المراهقين فى المدارس.

اقرء المزيد

إزالة آثار الجروح بمواد طبيعية

آثار الجروح

طريقة سهلة ﻹزالتها

 نتعرض خلال مراحل حياتنا إلى الكثير من الحوادث والإصابات التي تتسبب بترك آثار مزعجة، وفي معظم الأحيان تكون الإصابات بالغة بحيث تترك آثاراً للجروح يصعب إزالتها أو التخلص منها، لذا فإنّ الكثير من الأشخاص يلجؤون إلى الطبّ وإجراء العمليّات التجميليّة لإخفائها، ومنهم من يستخدم الكريمات والمراهم المختلفة فيما يفضّل الآخرون العلاج بالوصفات والخلطات الطبيعيّة التي تساعد بشكل كبير في إزالة آثار الجروح وبأقلّ التكاليف.

طريقة إزالة آثار الجروح.

1 ) زيت الزيتون:

طبّقي مقدار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على المنطقة المتضرّرة، ثم دلكيه لمدة خمس دقائق، واتركيه حتى صباح اليوم التالي، ومن الجدير بالذكر أنّ زيت الزيتون يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تجديد خلايا الجلد وترميم أنسجته.

2 ) عشبة الأملا:

 إذا كان جرحكِ في المراحل الأولى استخدمي نبتة الألوفيرا في علاج آثار الجروح لغناها بفيتامين C. ماء البصل: اغمسي قطعة نظيفة من القطن الطبيّ بكمية قليلة من ماء البصل، ثمّ دلكي المنطقة المصابة لعدّة مرات في اليوم الواحد كي تحصلي على نتيجة فعّالة، حيث يحفّز ماء البصل على إنتاج مادة الكولاجين في أنسجة الجلد ممّا يُسهم في إخفاء آثار الجروح وزوالها. 

3 )عصير الليمون:

قومي ببل قطعة من القطن الطبي بكمية قليلة من عصير الليمون، ثم دلكي بواسطتها المنطقة المتضررة لمدة عشرة دقائق وبشكل يومي وستلاحظي اختفاء آثار الجروح بطريقة فعّالة. العسل: امزجي مقدار ملعقة من عسل النحل الطبيعي وملعقة صغيرة من صودا الخبز مزجاً جيداً، طبّقي الخليط المتكون لديكِ على المنطقة المصابة ودلكيه لمدة ثلاث دقائق، ثم استخدمي قطعة من القماش المبلل بكمية بسيطة من الماء الساخن، وغطّي المنطقة المراد علاجها واتركيها لمدة ربع ساعة، بعد ذلك أزيلي قطعة القماش واشطفي بشرتكِ باستعمال الماء واحرصي على تكرار هذه العملية بشكل يومي لتسهيل إزالة آثار الجروح. 

4 )  الصبار:

اكسري نبتة الصبار واستعملي الهلام الخارج منها في دهن المنطقة المتضررة، كرّري هذه العملية عدة مرات في اليوم الواحد كي تتخلص بشرتكِ من آثار الجروح بشكل سريع، حيث يمتاز نبات الصبار بقدرته الفعّالة في تجديد خلايا البشرة وترميم التالف منها الأمر الذي يحافظ على سلامة بشرتكِ وصحتها وزيادة إشراقها ونضارتها

اقرء المزيد

5 طرق لأسنان بيضاء ناصعة 

من منا ﻻ يحب أن تكون لديه أسنان بيضاء؟  طبعا كلنا نحب ذلك. 

على الرغم من توفر عدة منتجات متخصصة في تبييض الأسنان إلى أنها تتسبب في مشاكل اللثة، كما أن استعمالها باستمرار يجعل الأسنان هشة وسهلة الإنكسار.

لتفادي هذه المشكلات في سبيل تبييض الأسنان نقدم لك بعض الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان.

1 ) المرميرية."  السالمية "

تحتوي عشبة المريمية على مضاد حيوي ومضاد للفطريات، مما يجعلها مبيضاً طبيعياً للأسنان. فقط اخلط معجون الأسنان مع مسحوق المريمية واستخدميه مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.

2 ) الكركم"الخرقوم"

إغمس فرشاة أسنان في ثمن ملعقة صغيرة من الكركم، واغسل به أسنانك واتركيه لمدة 3 دقائق قبل شطفه بالماء ثم نظف أسنانك بالفرشاة مع معجون الأسنان العادي.

3 ) الفراولة

تحتوي الفراولة على حمض الماليك الذي يعمل على تبييض الأسنان. اخلط الفراولة المهروسة مع معجون الأسنان واستعمله لفرش أسنانك واتركه لمدة 5 دقائق قبل شطفه بالماء.

4)صودا الخبز

اخلط عدة ملاعق صغيرة من صودا الخبز مع الماء أو عصير الليمون حتى تحصل على معجون. فرشي به أسنانك واتركه لمدة دقيقة ثم اشطفه.

5 )خل التفاح

تتعدد استعمالات خل التفاح في وصفات الجمال والتنظيف المنزلي، كما يساعد على تبييض الأسنان بتخفيفه بالماء واستعماله كمحلول للغرغرة لبضع دقائق. كرر هذه الطريقة عدة مرات وستلاحظ النتيجة.

اقرء المزيد